Comment économiser l’eau sous la douche ?

La douche est un poste de consommation d’eau important dans un foyer. En moyenne, une douche de 10 minutes consomme environ 150 litres d’eau avec un pommeau classique, selon l’ADEME (Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie). C’est donc le premier poste d’utilisation de l’eau dans un foyer, avec presque 40% de notre consommation quotidienne provenant des bains et des douches.

Pourtant, il existe des solutions très simples, efficaces et faciles à mettre en place pour réduire cette consommation. Cette diminution vous permettra de faire des économies sur vos factures (on parle ici de la facture d’eau, mais aussi de celle d’électricité), tout en préservant l’environnement. La loi de Pareto veut que l’on concentre ses efforts ses les actions qui vont produire le plus de résultats. Aussi, diminuer son utilisation d’eau durant la douche, fait sens. Voici un guide complet pour l’optimiser de façon pratique et abordable.

Quelques rappels : chiffres clés sur la consommation d’eau

• Consommation moyenne d’une douche classique : 15 litres d’eau par minute.
• Durée moyenne d’une douche en France : 10min (précisément 9min25s)
• Consommation totale d’une douche : 150L
• Pour un foyer de 3 personnes qui prennent une douche chacun tous les jours : 164m3 / an soit un montant d’environ 600€ à l’année
• Une douche équipée d’un pommeau économique : 6 à 8 litres par minute, soit 70L
• Soit, pour le même foyer de 3 personnes : environ 80m3 par an, soit 300€ / an
• Économie potentielle : jusqu’à 50% de consommation d’eau juste en installant un pommeau de douche adapté (-> voir les modèles ici)

Pourquoi économiser l’eau ?

Cette question semble anodine car de prime abord, la réponse des gens va être : « pour payer moins cher ». Oui, en effet, cela rentre en jeu… Mais il n’y a pas que ça ! Voilà les 2 bonnes raisons qui devraient vous pousser à économiser l’eau dans la douche :

1. La réduction des factures : en diminuant votre consommation d’eau, vous payez bien sûr moins cher, mais vous réduisez également les coûts associés à son chauffage (via le cumulus ou la chaudière). Indirectement, vous aurez donc moins d’électricité ou de gaz à débourser.
2. À cause de son impact écologique : l’eau douce est une ressource précieuse. Chaque goutte économisée contribue à préserver les nappes phréatiques. Et même si nous sommes actuellement dans un contexte de nappes qui débordent, cela ne va peut être pas durer dans le futur…

Quelles solutions pour l’économiser ?

1. Installer un pommeau de douche économique

La solution numéro 1 que l’on préconise dans tous les habitats, c’est de commencer par remplacer votre pommeau de douche. En effet, on pense souvent à tort que cet accessoire est anodin. Sauf que le débit de sortie de colonne de douche est déterminé par le pommeau ! Ainsi, la première chose à faire est de vous équiper avec une douchette plus économe en eau. Peu de gens le savent, mais certains pommeaux permettent de réduire le débit d’eau de moitié par rapport à l’original, sans pour autant changer votre confort sous la douche.

L’un des modèles que l’on préconise est ce modèle de douchette de chez Grohe. Il permet une diminution de moitié de la consommation sous la douche puisque son débit est de 6L/min. Le confort de douche est pourtant au rendez-vous puisqu’il est tout de même plébiscité par les acheteurs qui lui attribuent la note de 4,6/5.

Ses caractéristiques principales :

• Réduction du débit : limitation à 6 litres par minute.
• Intègre une technologie anticalcaire qui allonge la durée de vie du pommeau.
• Prix abordable d’une trentaine d’euros, très rapidement amorti compte-tenu de la durée de vie.

2. Installer un mitigeur thermostatique

Un mitigeur thermostatique est un type de robinet spécialement conçu pour mélanger l’eau chaude et l’eau froide de manière automatique. Il maintient ainsi une température constante tout le temps, indépendamment des variations de pression ou de température dans le système de canalisations en eau. Il évite ainsi le gaspillage d’eau lorsque vous réglez la chaleur de l’eau.

Le mitigeur est composé de 3 éléments principaux :

• Une cartouche thermostatique qui régule la température de l’eau en temps réel.
• Une commande pour régler la température
• Une deuxième pour régler le débit d’eau

Il peut ainsi s’installer aussi bien sur une colonne de douche (que vous ayez une douche ou un baignoire), que sur vos robinets de lavabos.

Son fonctionnement

• Une fois la température souhaitée réglée, le mitigeur ajuste automatiquement les quantités d’eau chaude et froide pour maintenir cette température en temps réel. Dans les vieilles installations sanitaires, il peut arriver que les conduites soient longues (entre votre source d’eau chaude et votre lavabo par exemple). Aussi, le temps que l’eau arrive au robinet, elle peut subir de légères variations de température. Le mitigeur thermostatique permet de s’affranchir de ce genre de soucis.
• En cas d’interruption soudaine de l’eau froide ou chaude (par exemple, un robinet ouvert ailleurs), le mitigeur réagit rapidement pour éviter de vous retrouver brûlé au second degré, ou alors avec de l’eau glacée.

Liste des avantages

• Les mitigeurs thermostatiques disposent souvent d’un système anti-brûlure, bloquant la température à un seuil maximum (souvent 38 °C) par défaut. Ils sont donc pratiques pour les foyers avec enfants.
• La température reste stable pendant toute la durée de l’utilisation.
• Ils permettent d’atteindre rapidement la température idéale, ce qui permet de consommer moins d’eau et d’électricité.
• Idéal pour les familles, notamment avec des enfants, car ils limitent les grosses variations de température lors de l’utilisation de l’eau courante.

Pour installer un mitigeur thermostatique c’est par ici :

3. Utiliser des réducteurs de débit

Les réducteurs de débit sont des accessoires très peu coûteux puisqu’ils coûtent en moyenne entre 5 € et 10 €. Ils s’installent directement sur le robinet ou le tuyau de douche concerné et permettent, là aussi de faire des économies (heureusement puisque c’est le but de l’article :)). En effet, le réducteur agit comme une barrière qui réduit l’espace par lequel l’eau passe. Cela diminue le volume d’eau qui s’écoule tout en maintenant une pression suffisante pour ce que vous devez faire.

Il en existe de 2 types :

• Aérateur (ou mousseur) : il se fixe à l’extrémité des robinets, et permet ainsi un mélange de l’air à l’eau. Il donne la sensation d’un débit puissant avec moins d’eau.
• Le disque réducteur : il s’installe à l’intérieur des tuyaux ou des pommeaux de douche, pour réduire directement le passage de l’eau. La majorité des pommeaux à la vente de nos jours, en est désormais équipée.

4. Modifier vos habitudes

Les équipements sont un début pour vous lancer dans les économies. En revanche, le point qui va faire toute la différence c’est : modifier les habitudes de toute la famille.

• Raccourcissez le temps sous la douche : Passez de 10 à 5 minutes et économisez jusqu’à 75 litres par douche. Il existe d’ailleurs des astuces très simples pour passer moins de temps sous la douche.
• Couper l’eau pendant le savonnage avec un système « stop eau » permet une réduction de 30% de la consommation.
• Préférez les douches aux bains : Un bain consomme environ 200 litres d’eau, soit 3 à 4 fois plus qu’une douche économique.

Le rôle des dispositifs anticalcaires dans les économies d’eau

Le calcaire est une plaie pour nos canalisations et nos équipements sanitaires. Il peut réduire l’efficacité de vos robinets, pommeaux, … en obstruant les canalisations ou directement les buses de sortie. Cette obstruction entraîne ainsi une diminution de débit. Et la perte de débit, nous fait rallonger nos temps sous la douche. Je pense notamment à une femme souhaitant se laver les cheveux, alors que le débit est réduit…

Ainsi, opter pour un pommeau de douche anticalcaire peut aussi être une solution idéale, si vous savez l’eau de votre région particulièrement calcaire. Cette douche spécifique permet de :

• Maintenir un débit optimal, sans passer son temps à nettoyer
• Prolonger la durée de vie de vos installations

• Installez un pommeau économique.
• Ajoutez un mitigeur thermostatique.
• Placez des réducteurs de débit.

Retour sur investissement

Pour maximiser vos économies d’eau, vous pouvez décider de combiner plusieurs des solutions proposées ici. Dans tous les cas, il ne s’agit pas de propositions trop coûteuses, et on ne parle pas de refaire entièrement votre salle de bain. Dans ce contexte, le budget n’est pas le même. Pourtant, ces idées toutes simples, dont l’investissement initial est modéré, peuvent rapidement être rentabilisées :

• Coût estimé de l’investissement : 20 € à 100 € pour l’ensemble, en fonction de la qualité des équipements choisis et du nombre que vous avez à changer
• Économies annuelles estimées : jusqu’à 300 euros par an pour une famille de 4 personnes.

Conclusion

Réduire la consommation d’eau sous la douche est un geste à la fois écologique et économique. En adoptant des équipements adaptés, mais surtout en modifiant vos habitudes, vous pouvez diviser par deux votre consommation d’eau sans perdre en confort.

Préservez votre budget et l’environnement dès aujourd’hui en découvrant nos solutions plus durables. Besoin de conseils ou d’un devis ? C’est le bouton dessous :